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很多维生素跟男性的生育都有关系,以下着重介绍四种与男性生育密切相关的维生素.维生素助男性生育一臂之力大部分的人都知道孕妇和打算怀孕的女性适量的补充维生素B不仅在孕期可以减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的......

韭菜的营养价值很高，韭菜的功效与作用也不少，那么男人吃韭菜好吗？以下就是韭菜的10大养生功效。韭菜的10大养生功效1、补肾温阳韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特......

或许大家都有听说"一日食三枣青春永不老"的谚语,事实的确如此,以下介绍红枣对于男性性功能的作用.现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃......

太子参又叫孩儿参、童参。《本草再新》言其“治气虚肺燥，补脾土，消水肿，化痰止渴”。太子参有些什么样的功效呢？太子参食疗药膳方又有怎样的功效？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。清补扶正太子参中医认为，太子参味甘、微苦......

到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食......

今天是冬至时节，冬季正是男性养生的好时机，滋补的汤品更是冬季圣品，那么冬至男人喝什么汤好呢？来看看吧。1、十全大补汤党参、炙黄芪、炒白术、酒白勺、茯苓、肉桂、当归、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生姜、葱、黄酒......

做好养生保健，对于我们每一个人来说都是很重要的，特别的男性保健养生，那么男人吃什么食物保健养生呢？来看看吧。一般来说很多人都喜欢饮食保健的方法来进行，根据各种研究发现男性朋友发生的几大疾病都是与饮食有关的，特别是......

补肾可以通过食疗来达到目的，那么，冬天男人吃什么食物可以补肾呢？下面一起来看看吧。冬天虽适合进补，但也不能盲目，很多人盲目进补反而把身体搞坏了，肾脏对人体是非常重要的，因此对于肾脏的保养也要非常重视，一起来看看冬天男......

健康长寿是人们都想要的，长寿的小秘诀有很多，以下就是男人健康长寿必吃的7大食物。绿茶建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是......

南瓜是我们常吃的蔬菜之一，南瓜的功效与作用有很多，以下就是男人吃南瓜的好处。男人多吃南瓜的五大好处1.多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力。2.南瓜还可以预防中风，因为南瓜里含有大量的亚麻......

男人自认为身体比较好，常常忽视了保养自己的身体，使身体出现很多的问题，那么男人如何保养呢，我们从饮食上来看看吧。在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但......

一提起苹果醋，很多人都认为是女性的美容饮品。其实苹果醋对男性也有很多保健功效，如何挑选苹果醋，以及饮用时要注意什么，一起来看看吧。苹果醋对男性的六大好处1、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化......

男性健康很重要，现在很多人都处于亚健康状态，那么男人亚健康吃什么食物好呢？下面就为您介绍六种健康美食，帮助您远离亚健康！蜂蜜——增强免疫力不要以为蜂蜜只适合老人和女人食用，其实蜂蜜也是男人的滋补佳品。蜂......

牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处有很多，以下就是男人喝牛奶的好处。坊间传说喝牛奶不但补钙，男人喝牛奶还能帮助身体健康，那么具体牛奶对男人的健康有哪些帮助？什么样的牛奶喝法是错的呢？下面就来跟小编看看！男人必知！牛奶对......

肾虚让男人的旺盛精力毁于一旦，男人患了肾虚，便会出现腰膝酸软，精神不济等症状，以下就是易患肾虚的10种男人，那么男人肾虚吃什么好？男性补肾保健最易患上肾虚的十种男人容易肾虚的十类人：1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食......

冬季是补肾的最佳季节，肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱，你知道有哪些吗？今天小编为你介绍八道温补肾阳的食谱。今天小编为你介绍八道温补肾阳的食谱，强肾健体，下面就一起来看看哪道菜合适您！1、核......

为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白......

夏季的到来也意味着大量水果即将上市。今天，小编为大家带来了9种夏至水果，吃进营养，吃出健康，以及夏至养生的一些重要知识，快一起去学习下吧!1、火龙果火龙果是在5月、6月时的时令水果，它的果实非常硕大，肉多汁多。由于火龙......

肾虚是男人的一大尴尬问题，导致男人肾虚的原因有很多，那么男人如何知道自己是否肾虚呢？以下就是自测肾虚的五大症状。肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影......

很多中药的滋补功效很高，那么男人滋补调养吃什么中药好呢？来看看吧。中医中药在养生保健方面自有独到之秘，适当的滋补可以帮助人们御寒，提高抵抗力。1、党参治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有......

燕窝是上好的补品之一，燕窝的营养价值很高，而且燕窝的保健功效也不少，那么男人吃燕窝好吗？男人吃燕窝有什么好处？燕窝不仅仅是女性的心仪之物，对男人来讲也是不可多得的滋补品，接下来小编就告诉大家男人吃燕窝有什么好处。男......

桂圆很多人喜欢吃，桂圆的功效与作用有很多，那么男人吃桂圆有什么好处呢？桂圆非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等，繁简随......

男人都希望自己变得很强大，男性的性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。在饮食上男人尤其要格外注意，有些食物男人最......

苹果是非常好吃的水果之一，苹果的功效与作用有很多，以下就是男人吃苹果的好处。常有人说一天一个果，疾病远离我。这里面这个果，之的就是爽脆营养的苹果，苹果是非常好吃的水果之一，营养价值非常高，下面就介绍男人健康的卫士，苹......

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。1、茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益......